اسرع طريقة لنقصان الوزن هي عن طريق صيام الماء water fasting او ما يسمى رجيم الماء
هناك عشرات التجارب الشخصية من رجيم الماء
حيث يستطيع الشخص البدين ان ينقص 10 كيلو من وزنة في اسبوع و الشخص متوسط السمنة يستطيع إنقاص 6_8 كيلو .
ما هو رجيم الماء ؟
رجيم الماء هو الصيام عن الطعام بشكل متواصل لمدة أيام
مثلا هناك تجارب شخصية رأيتها في اليوتيوب لأشخاص خسروا 10 كيلوا من اوزانهم عن طريق ترك الطعام لمدة 7 أيام و الاكتفاء بالماء .
ايضا احد اصدقائي جرب صيام الماء لمدة 5 أيام و خسر 6 كيلوا من وزنة ...
من التجارب الأخرى هي شخص خسر 20 كيلو في صيام الماء (رجيم الماء) لمدة 28 يوم
و من فوائد رجيم الماء .
1 إنقاص الوزن بسرعة خيالية و فعالية اكثر من اي رجيم او تمارين رياضية
2 يخلص الجسم من كل السموم المتبقية
3 يزداد نشاط الجسم العقلي و الجسدي
4 يقوي إرادة الإنسان بشكل هائل
5 يعطي التحكم الكامل للانسان بجوعة و رغباتة
6 يعطي فرصة للمعدة و أعضاء الجسم الأخرى بأخذ استراحة ..
و بالتوفيق للجميع ان شاء الله.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق